Primer equipo
Rutina de trabajo preventivo en casa
El preparador físico malaguista Julio Rodríguez nos muestra una serie de ejercicios que, diariamente en sus domicilios, llevan a cabo los futbolistas del Málaga CF.
En poco más de un minuto, en el vídeo superior de MCFTV, se condensan 22 tipos de ejercicio preventivo diferentes a nivel físico.
Con sus repeticiones y descansos entre ejercicio y ejercicio, Julio nos da una buena master class como modelo y ejemplo a seguir para los jugadores del primer equipo blanquiazul, que lejos de La Rosaleda o el Ciudad de Málaga continúan en casa con su rutina de entrenamientos.
¡Dale al ‘play’ y ponte en forma!
