Primer equipo
Circuito de entrenamiento para hacer en casa
Segunda rutina de circuito específico para los jugadores de la primera plantilla del Málaga CF, a cargo del preparador físico Enrique Ruiz.
La preparación física continúa esta semana para toda la plantilla del Málaga CF, a pesar de no poder ejercitarse en La Rosaleda o el Ciudad de Málaga. En esta ocasión, Enrique Ruiz, preparador físico del primer equipo blanquiazul, enseña un entrenamiento de circuito para trabajar desde casa. Tres series de doce ejercicios diferentes.
¡Dale al ‘play’ y mira cómo se trabaja!
