El equipo femenino del Málaga CF está firmando un arranque de temporada casi perfecto. Con cinco victorias y un empate, el conjunto blanquiazul aspira a luchar por el objetivo de ocupar la próxima campaña un puesto en la Liga Iberdrola. Para ello, entrenan en las instalaciones de Cártama para poder ofrecer un juego de nivel de Primera División.

Las cámaras del MCFTV se han colado en uno de estos entrenamientos para conocer los secretos de estas sesiones de élite. El preparador físico del equipo femenino malaguista, Miguel Ángel Viñas, es el encargado de conocer la fisiología de cada jugadora. Su peso, altura y forma física. Estudia y organiza cada jornada de preparación de una forma diferente a cómo se haría en un equipo masculino.

“Un factor importante en nuestro entrenamiento es el control del ciclo menstrual de cada jugadora, porque nos sirve para controlar cargas, individualizar un poco en tareas de entrenamiento e incluso cuadrarlas en una posición u otra dependiendo de la exigencia que tengan. También trabajamos mucho a nivel preventivo. Enseñamos a las chicas a tener un control neuromuscular, fuerza en estabilizadores de cadera. Es un aprendizaje motriz que intentamos hacerlo de forma progresiva dándole el mayor control y estabilidad posible a su rodilla. Fisiológicamente la chica es diferente al chico. La cadera de la chica está predispuesta al parto y hay más predisposición a lesiones. Nuestro trabajo es paliarlo”.